кући / психологија / Рад на / 7 правила снажног човека

7 правила чврстог човека

/
82 виевс

7 правила чврстог човека</а>

Страх је саставни део живота. Осјећати страх је сасвим нормално.

Али не дозволите да вас страх преузима.

Да бисте створили и ојачали нервни систем на високом нивоу, морате запамтити 7 једноставних правила.

упутство

1

Не избегавајте страх
Само схвати и узми га само каоприродни осећај. Анализирајте своје страхове и дођите до закључка да не морате да их дате. Само их замислите као филм који сте управо гледали. Оно што видите на екрану, у животу не постоји. Страх ће доћи и отићи, као и снимци на филму.

2

Немојте живјети прошлост
Знајте да никада није касно да се почне. Али за ово је неопходно пустити прошлост са свим жалбама и осјећањима. Оставите само добра сећања и почните да живите за данас.

3

Немојте саосећати и не жалите се
Самосаживање, разне жалбе померају васходати у кругу, онда се поново и поново враћати истим негативним мислима. Научници су доказали да увреде, годинама смештене у душу, могу довести до рака. Због тога је лудо да се кажњавамо ако вас је неко увриједио.

4

Пустите прошлост уз помоћ опроштаја
Опростење је збогом. Збогом разним жалбама и искуствима. Због догађаја у целини. Насупрот томе, неугодност може довести до почетка деструктивне активности унутар вас - годинама акумулиране негативне мисли, као резултат тога, обратите се против вас.

5

Немојте се спуштати на лоше мисли
Покушајте размишљати и рећи шта је у вашем животусве је у реду. Ставите своје мисли у позитиван смер. Дневно планирајте толико ствари колико желите. Оставите време да се одморите са књигом или да гледате добар филм. Упознајте се са пријатељима, посјетите родбине.

6

Помозите другим људима, а видећете да постајете лакши и душа испуњена светлом.

7

Упркос чињеници да осећате, држите главу и понашајте се као да све иде добро с вама.

7 правила чврстог човека То је последњи пут: 23. мај 2017 по тинкуигм
То је главна унутрашња посуда подножје текста