кући / медицина / дијете / Дијета Лулу

исхрана Лулу

/
3 виевс

Исхрана Лулу - вегетаријанска исхрана је ефикасна, захваљујући овој дијети је певачица Лулу успела да баци две недеље преко три килограма, отуда и име.

исхрана Лулу
Посебно исхрана Лулу

Представници јачег пола, такође, да пратеПрепоруке из овог исхране, само ваша дневна исхрана треба да буде допуњена две кришке црног хлеба и маргарина, чашу тамно или светло пиво и кромпира у њиховим коже (130 г).

Дневна доза обрано млеко у кафу или чај350 мл воде може да се конзумира много, али је боље изабрати минералну воду без гаса. Једном дневно је дозвољено да попијете чашу шампањца или сувог вина.

Ујутру се одмах да попијете чашу сока од лимуна, пола разређеним са водом у, засладите то може бити замена за шећер.

Узорак мени дијета Лулу

За доручак:

Воћна салата од поморанџе, јабуке, боровнице или малине, диња. 30 г незаслађен ани пахуљице.

Између доручка и ручка, можете јести дезерт: топла пециво, мали кроасан, мали комад чоколаде или чоколадицу.

За ручак:

Велики део Мешана салата. Оне главно јело које можете изабрати:
- 180 г кромпира у униформи, 12 г маргарина, 12 г ренданог сира-
- парче конзервисане брескве, 100 г викенд сира-
- 75 г сваког тестенине, конзерве парадајз, першун, бели лук, 50 г туне или шкампи.

Под условом, а поподневни чај - крушка или јабука.

За вечеру:

Велики порције куваног поврћа без уља. Главно јело по избору:
- 125 г куваног пасуља, тост са отрубиами-
- 150 г рибе печене у фолији са луком може посути лимун соком-
- 75 грама тестенине, 75 г туњевине или шкампи, бели лук, биље, конзервисано помидори-
- динстани карфиол са сира (250 мл млека, 12 г маргарина, кашика брашна, 25 г нискокалорична сир).

можете седети неколико недеља на таквој дијети, јер није баш гладан. Иако се постепено, али додатна тежина ће нестати.

исхрана Лулу То је последњи пут: Јули 5тх, 2017 по фуивоејц
То је главна унутрашња посуда подножје текста