кући / Празници и путовања / други Како научити скијање

Како да науче да возе на скијама

/
71 виевс

Како да науче да возе на скијама</а>

Учење скијања није тешко. За почетнике, најважније је да се не бојите неуспеха.

Као иу сваком случају, да бисте постали професионални, потребно је да тренираш.

Али прво морате научити технику скијања.

упутство

    1

За почетак морате купити одговарајућеинвентар. Немојте се плашити тешких чизама за чизме, које у првом тренутку изгледају неугодно. На крају крајева, управо у њима је прецизност и глаткост ваших акција концентрисана приликом преласка на скије. Ципеле треба да буду удобне и добро закачене на стопалу. Шлем треба користити за заштиту главе.

    2

Способност држања рацк-а је потребно за доброклизање. За почетак, научите да стојите на скијама са обје ноге и наизменично на сваком одвојено, јер одржавање равнотеже је главна ствар за клизање. Треба да имате ногу савијене ногу у коленима, руке заједно са штаповима треба савијати под углом од 90 степени и благо разређивати. Само када ухватите равнотежу, покушајте да се спустите на најнежније спуштање, држећи скије на краткој удаљености од других (20 цм).

    3

Устајте преко падине и покушајте да користите азурно, нагињањем оба колена према падини, мало да се повучете. Уверите се да се обе ноге крећу заједно. Ако ово ради за вас, идите до окрета.

    4

Да бисте извршили први ред, випотребно је нежно нагињати обе ноге и карлицу у једном правцу, истовремено лагано притиснути на обе скије. Тело треба мало нагнути напред и у супротном смеру окрета. Притисак на скијању када би надградња требало да буде мала. Са правим покретима, обе скије са вама морају направити мали окрет. После тога, потребно је да се вратите на оригинални рацк и окренете у супротном правцу глатким притиском на скијама и нагните ноге и карлице у супротном правцу. Скије треба јасно да поштују поступке стопала.

    5

Најважније правило јесени: из сигурносних разлога, потребно је пасти само на његову страну, ни у једном случају уназад или напред. Не опустите тело.

Како да науче да возе на скијама То је последњи пут: 21. мај, 2017 по коуфоитц
То је главна унутрашња посуда подножје текста