кући / спорт / хокеј / Како да науче да успоре клизање

Како да науче да успоре клизање

/
325 виевс

Како да науче да успоре клизање</а>

Клизање на леду? лако и пријатно спорта. Али најтеже и важна техника у њој? кочење.

И то није тако једноставно као нон-стоп клизна на леду. Важно је бити у стању да заустави клизање у било којој брзини, кочење и узбрдо и низбрдо.

Овладају вештином, то може бити жеља.

мораћете

  • клизаљке
  • клизати се
  • истрајност

упутство

    1

Да бисте започели вежбате кочнице на клизање стоји. Благо савијте колена, а пракса оне`с клизалиште скејт оштрицу у левој нози, лагано притиском на телесне тежине леда. Затим наставити тренинг са десном ногом.

    2

Почети да тренира успорити на клизање у покрету. Возите мало у правој линији, а затим лагано окрените кућиште и гурните леву ногу у лед, да се креће бочно. То ће успорити кретање до застоја. Поновите покрет вежбе кочења са десном ногом.

    3

Можете покушати начин кочењаусвојен у хокеју. Да бисте то урадили, после распада тела изненада окренути оштро и силом гура нож у клизаљке лед. То је најбржи начин да се успори. Главни услов је да задржи своје ноге размакнуте да задржи своју равнотежу дистрибуцију телесне тежине и притиска на прстима гребену равномерно. Да бисте то урадили, потребно је да мало кривина тело тело током кочења.

    4

Можете покушати да успори клизање ваи скејтери. Слиде на леду, колена савијена према другом, и полако притисне оштрицу у клизаљке лед. Стоп ће бити спор и глатка.

Како да науче да успоре клизање То је последњи пут: 21. јун 2017 по ваапуорз
То је главна унутрашња посуда подножје текста