кући / спорт / хокеј / Како да се заустави клизање

Како да се заустави клизање

/
95 виевс

Како да се заустави клизање</а>

Не постоји ограничење до савршенства, и сваки спортистаОн зна. Чак и ако имате добру клизати, професионални савет ће бити корисна, поготово када је у питању кочење и вашу сигурност. Постоји неколико начина да се успоравају клизање - једна нога или обоје.

Пробајте сваки, побољшати га, јер само сам уверен да ће моћи да уче без страха од сложених трикова и развити већу брзину клизање.

упутство

    1

Правилна кочење клизање захтева достависоки трошкови енергије. Ако пре него што нема наглих препреке, нећете морати да се кочнице нагло на клизалишту, успори глатку кружне покрете. Само стани одгурнути и кренути напред. Благо церадом стамбене тело на десном или левом ногом и указују мале страну. Тако ћете полако, са великом амплитудом ће почети да ротира, а траг клизаљки ће привући чак и велики круг на леду. Овај покрет значајно успорава и води глатко до застоја на леду.

    2

Ако се креће великом брзином, и витреба да успори драматично, поправити стане са обе ноге. Усмеравање коње на десно или на лево, савијте колена. Усмерите телесну тежину назад, тако да не падне лицем према доле на леду. Расељавање тежишта биће усмерен на странама клизати. Лопатице исећи на леду због наглог скретања на својој страни, клизање престаје.

    3

Стоп са ротацијом проводи на штету једногноге. Брзо клизање на леду, подигните једну ногу, то савијање у колену. Ако треба да скренете десно, затим савијте леву ногу, и обрнуто. Дижући леву ногу, окрените скејт нож је нормална на предлог. Исправљање ногу, поставите оштрицу на леду. Што више снаге ставите у овом покрету, то је већа брзина заустављање. Левом ногом на кочнице, аутоматски ћете окренути на десно.

    4

Ако се крећу малом брзином, кочница"Плуг". Да бисте то урадили, савијте колена и да их заједно, дајући крајеве скате заједно. Тако се притисак равномерно распоређена између ивица оба клизаљки, а ви полако престати.

    5

Ако возите у хокеју, и увијенаклизање, имате могућност да успори "лак датотека" клизаљке. Ово се може урадити само на малој брзини, иначе ризикујете да падне напред и сломити колена и лице. Само стави једну ногу у чарапама у току вожње. "Лак фајл" да налетиш на леду, стварајући додатну отпорност, и престани.

Како да се заустави клизање То је последњи пут: 21. јун 2017 по веокаовв
То је главна унутрашња посуда подножје текста