кући / некатегоризовано / Америчка салата са спанаћем и ћуретином

Амерички салата са спанаћем и турске

Ова салата биће корисна за вечеру. Такође се препоручује свакоме ко прати његову слику. Месо ћурке се сматра прехрамбеним, у овом случају додаје салату ситости, све остале састојке салате - углавном поврће.


Амерички салата са спанаћем и турске

мораћете

  • Шест порција:
  • - 300 г турског филета,
  • - 150 г свежег спинацх-
  • - 12 чери парадајза
  • - 1 краставац, 1 аппле-
  • - 20 г сезама -
  • - 20 мл маслиновог оилс-
  • - 2 кашичице лимуна сока-.
  • - со, бибер, цурри.

упутство

1

Исперите филете испирања (могу се заменити пилетиномфилети), ставити у тепихе, сипати хладну воду, довести до врела, слану по укусу. Кувајте на средњој врућини док се не кувају, то ће трајати око пола сата. Охлади кувани филет, рукама рукујте влакнима.

2

Загрејте тигањ, сипајте уље, ставити га у филете, пржити док златно на средњој температури, додати со, додајте бибер и кари по укусу, промешајте. Скините тигањ са пећи.

3

Исперите свеж краставац, исеците га на пола прстена. Исперите спанаћ, рашчистите лишће у ситним комадима или исећи оштрим ножем у облику сламе. Исперите свјежу јабуку, кору и семе, исеците на мале коцке и поспите их свјежим лимуновим соком тако да не затамњавају. Четри парадајз сече на 4 дела.

4

На малој врућини загрејте суву тигањ, положите на њега сезаму, пржите 1-2 минута, мешајте.

5

Сада се сви саставите у дубокој посудиприпремљени састојци. Посути с семеном сезама, сол, ако је потребно. Узмите маслацу маслиново уље америцку салату са спанаћем и ћуретином. Стави на сто одмах.

Амерички салата са спанаћем и турске То је последњи пут: Јули 5тх, 2017 по дахнаипб
То је главна унутрашња посуда подножје текста